12 conseils pour une personne allergique aux chats

22 mars 2020
Une personne allergique aux chats peut vivre confortablement avec son animal de compagnie si elle suit quelques directives très simples pour limiter l'exposition aux allergènes.

Si vous êtes une personne allergique aux chats, vous n’êtes pas seule. Une grande partie de la population mondiale souffre d’un ou plusieurs troubles allergiques (estimés à 30-40%). Les experts affirment que la prévalence des maladies allergiques a augmenté dans le monde entier.

L’allergie aux chats est causée par des protéines sécrétées dans la peau, la salive et l’urine du chat. Lorsque ces protéines sont transportées dans l’air ou fixées à des objets inanimés, elles se répandent dans l’air. C’est à ce moment que leurs symptômes seront exacerbés.

Voici quelques conseils simples qui peuvent vous aider à vivre sans trop de malaise avec votre chat.

Mesures visant à limiter la propagation des allergènes de chat

Une personne allergique aux chats peut laver son chat pour limiter son allergie

  1. Faites prendre un bain à votre chat chaque semaine – cela peut réduire la concentration d’allergènes sur sa peau jusqu’à 84 %. Utilisez un shampoing formulé pour les animaux de compagnie
  2. Brossez votre chat tous les jours : le brossage élimine les poils perdus et les pellicules, ce qui contribue à réduire les allergènes dans l’environnement. Il peut également réduire le besoin d’un chat de se toiletter en réduisant l’utilisation de la salive – et de ses protéines – qu’il distribue lors du processus de toilettage. Une personne qui n’est pas allergique aux chats doit faire le toilettage. De préférence, dans une pièce que la personne allergique n’utilise pas ou dans une zone éloignée
  3. Stérilisez votre chat : on sait que cela diminue la production d’allergènes

Mesures visant à réduire la réaction de la personne allergique aux chats

  1. Obtenez un diagnostic : le médecin de famille utilisera un test de piqûre de la peau ou un test sanguin pour les allergies. Il ou elle peut découvrir que la réaction allergique est une réaction à autre chose, comme des moisissures, des acariens ou un autre animal de compagnie
  2. Lavez-vous souvent les mains : surtout immédiatement après avoir touché le chat. Ainsi, vous éviterez de mettre vos mains avec les restes de votre animal dans votre nez ou d’autres parties de votre corps
  3. Évitez d’avoir un grand nombre de chats car plus vous en avez dans la maison, plus vous aurez d’allergènes dans votre maison
  4. Modifiez votre alimentation : on sait qu’une alimentation riche en acides gras oméga-3 peut réduire le nombre de réactions allergiques. De plus, on pense que la prise d’une dose supplémentaire de vitamine C peut aider à éviter les éternuements. D’autres suppléments, comme le picolinate de zinc et l’huile de foie de morue, ont également des propriétés antiallergiques et peuvent aider à gérer l’allergie de votre chat
  5. Réduisez la pollution : la personne allergique aux chats doit se laver et changer de vêtements fréquemment. Il est particulièrement important de se doucher avant de se coucher pour réduire la pollution dans la zone de couchage. D’autre part, il serait bon de dormir dans une chambre sans chat

Mesures à mettre en œuvre dans le foyer

Une personne allergique aux chats ayant un chat doit bien laver son foyer

  1. Évitez le nettoyage « à sec » (à l’aide de balais et de dépoussiéreurs), qui peut propager des allergènes d’animaux de compagnie. Utilisez plutôt des produits de nettoyage chargés d’électricité statique ou des chiffons et des serpillières humides qui emprisonnent et éliminent les allergènes
  2. Utilisez des filtres HEPA : en plus d’utiliser un filtre HEPA sur les systèmes de chauffage et de refroidissement, il est recommandé d’utiliser un purificateur d’air à filtre HEPA dans la pièce où les animaux domestiques passent la plupart de leur temps. Cela permettra de réduire la concentration des allergènes de 5 à 7 fois.  En outre, passez l’aspirateur quotidiennement avec un aspirateur muni d’un filtre HEPA. Sans ce filtre, l’aspirateur pourrait propager l’allergène à d’autres surfaces de votre maison. Passez l’aspirateur sur les sols, les tissus d’ameublement et les rideaux ou les stores
  3. Mettez un lit ou une couverture dans chaque pièce pour votre chat : cela permettra de piéger autant de peau et de squames que possible pour que vous puissiez le nettoyer plus facilement plus tard
  4. Maintenez des zones sans chat dans votre maison : l’un de ces endroits devrait être la chambre à coucher. Il peut être très utile de maintenir les allergènes hors de l’espace de sommeil autant que possible

 

Si vous êtes allergique aux chats, gardez ces directives à l’esprit afin de pouvoir vivre en toute tranquillité avec vos animaux de compagnie.

  • Dokmeci, E., McCormick, M. J., & Tippett, J. L. (2010). Allergy Management. Journal of Asthma & Allergy Educators, 1(6), 237-239.
  • Portnoy, J. M., Kennedy, K., Sublett, J. L., Phipatanakul, W., Matsui, E., Barnes, C., … & Bernstein, J. A. (2012). Environmental assessment and exposure control: a practice parameter—furry animals. Annals of Allergy, Asthma & Immunology108(4), 223-e1.