5 bienfaits de la promenade quotidienne
Rédigé et vérifié par la biochimiste Luz Eduviges Thomas-Romero
On estime que les animaux de compagnie ont un effet bénéfique sur la santé de leurs tuteurs. La promenade quotidienne avec le chien contribue aux bienfaits que cette coexistence apporte aux humains.
L’exercice régulier avec votre animal est bon pour votre santé et celle de votre chien. De plus, cela peut être très amusant.
Il n’y a rien de tel qu’un copain qui nous attend impatiemment près de la porte avec beaucoup d’enthousiasme pour sortir faire de l’exercice ! Découvrez ici la raison pour laquelle la promenade quotidienne est si cruciale dans la routine de votre chien.
1. La promenade quotidienne est un excellent exercice physique
Sans aucun doute, promener votre chien tous les jours est un excellent moyen de le garder actif et en bonne forme physique. Aujourd’hui, il est reconnu que la marche quotidienne permet de préserver les muscles et les articulations canines.
Il convient de noter l’importance de maintenir le chien à un poids santé. En cas de surpoids, la marche est un excellent moyen d’aider votre chien à perdre ces kilos en trop.
Cette intervention réduira le risque de maladies chroniques chez votre animal comme l’hypertension, les maladies du foie et le diabète. Faire une promenade quotidienne avec votre chien est l’un des moyens les plus simples de garder votre chien en forme.
2. Pour le chien, marcher est aussi un exercice mental
La promenade donne au chien l’occasion d’explorer le quartier. En physiologie canine, l’exploration de l’environnement se fait avec l’odorat.
Il convient aussi de noter que le sens principal des chiens est leur odorat. Ce puissant sens a besoin de beaucoup de stimulation. Pour cette raison, il est important de ne pas oublier de lui donner l’occasion d’explorer.
Une grande partie du cerveau canin est dédiée au traitement des odeurs. Sans aucun doute, la chose la plus simple que nous puissions faire pour enrichir leur vie est de leur donner le temps de sentir les choses en marchant.
Bien sûr, si ces “pauses pour renifler” se font sans laisse, il est important que le chien obéisse à l’ordre “on y va” pour le remettre sur la bonne voie. Pour que le plaisir persiste, il est conseillé de changer d’itinéraire de temps à autre.
Une activité aérobique régulière fournie par une marche quotidienne peut améliorer l’humeur et le niveau d’énergie de votre chien. Gardez cela à l’esprit.
3. C’est une activité qui vous aidera à socialiser
Bien que cela puisse nous sembler anodin, la promenade quotidienne signifie une exposition à différentes personnes, à différents chiens et à différentes situations. Il est important de noter que les compétences sociales sont renforcées tout au long de la vie du chien avec chaque nouvelle personne et situation.
Cela est particulièrement important pour un chien ou un chiot de nature timide. Dans ce cas, il est également pertinent d’introduire de petits changements dans l’itinéraire. Vous enrichirez ainsi son expérience sociale.
4. La promenade quotidienne renforce la confiance de votre chien
Une autre raison de promener votre chien tous les jours est que c’est excellent pour la confiance. De l’avis des experts, les routines apportent structure et stabilité. Cette continuité lui assure que ses besoins primaires (nourriture, eau et abri) seront disponibles chaque fois qu’il en aura besoin.
De plus, les activités de routine telles que la marche quotidienne et les jeux interactifs contribuent grandement à accroître la confiance en soi, en particulier chez les chiens timides ou craintifs. La promenade est donc l’un des meilleurs moyens de garder votre chien heureux et en sécurité.
Il est important de noter qu’un chien dont les besoins sont satisfaits est moins susceptible d’entrer en mode survie. Autrement dit, il aura moins tendance à fouiller les ordures ou à dévorer la nourriture du chat. Il aura aussi moins tendance à grignoter vos chaussures.
5. Elle renforce aussi le lien entre le chien et son tuteur
Une autre raison de s’en tenir à la pratique de la promenade quotidienne est qu’elle renforce le lien que vous entretenez avec votre chien. Cette activité est très enrichissante pour les chiens et a donc cet effet sur leur attachement et leur loyauté envers leur maitre.
En somme, pour un chien en bonne santé, la marche est une activité facile à adopter qui apportera de grands bienfaits pour le bien-être de votre animal. N’oubliez pas que dans le cas de chiens souffrant d’affections telles que l’arthrose, le programme d’activités doit toujours être travaillé avec un vétérinaire.
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