8 façons dont les chiens améliorent notre santé

Rédigé et vérifié par l'avocat Francisco María García

Dernière mise à jour : 22 décembre, 2022

Un bon nombre de personnes ont un animal de compagnie chez elles. La plupart de ces animaux sont des chiens et des chats. Différentes études réalisées ont montré que les chiens améliorent notre santé. Les chiens contribuent donc au bien-être de l’être humain.

Comment les chiens améliorent-ils notre santé ?

1. Les chiens diminuent le risque de maladies cardiaques

Les chiens améliorent notre santé en prévenant les crises cardiaques. C’est ce que montrent études officielles. Avoir un chien à la maison implique de le sortir en promenade tous les jours. Et cette simple activité physique permet de prévenir les maladies cardiaques.

De plus, les animaux de compagnie améliorent l’humeur des gens. Les caresses et l’affection à leur égard atténuent le stress. Certains experts recommandent de marcher au moins trois heures par semaine avec l’animal, afin d’éviter les accidents cardiaques.

2. Ils aident à réduire le stress

Lorsque nous caressons un animal, le corps humain libère de l’ocytocine. Cette hormone est liée à la stimulation émotionnelle. En d’autres termes, passer du temps avec l’animal améliore notre humeur et atténue notre stress.

Promener un chien, jouer avec lui ou simplement être à ses côtés est donc très bénéfique pour la santé. Caresser notre ami tous les jours améliore notre santé physique et émotionnelle !

3. Ils nous remontent le moral

De nombreuses recherches indiquent que les personnes qui ont des animaux de compagnie sont plus heureuses. Les chiens et les chats aident à remonter le moral d’une personne triste.

Passer du temps avec un animal de compagnie libère de la sérotonine et de la dopamine dans le cerveau humain. N’oubliez pas que ces hormones sont liées au bonheur et au plaisir. Les animaux domestiques sont une merveilleuse compagnie. Beaucoup de personnes ayant un chien se sentent heureuses et en sécurité.

4. Les chiens améliorent notre système immunitaire

Vivre avec un animal dès son plus jeune âge éloigne les allergies et l’asthme. Les enfants qui vivent avec des animaux de compagnie dès leur plus jeune âge développent un système immunitaire plus fort.

Ils sont également moins susceptibles de souffrir de maladies respiratoires. Ainsi, avoir un animal à la maison apporte vitalité et endurance.

5. Les animaux domestiques aident les personnes atteintes de diabète

Les personnes atteintes de diabète subissent des baisses de glycémie. Certains chiens sont capables de détecter ce déséquilibre. Il ne faut pas oublier que nos amis à fourrure sont très intuitifs et intelligents.

Il existe des fondations qui forment les chiens pour ce type de cas. Quand les chiens détectent un faible taux de glucose, ils alertent ainsi leur tuteur.

6. Les chiens améliorent notre espérance de vie

Comme nous l’avons vu dans les lignes précédentes, les animaux de compagnie nous apportent de grands bienfaits. Les personnes qui ont un animal à la maison sont plus heureuses, en meilleure santé et vivent donc plus longtemps. En somme, les chiens améliorent notre santé et rallongent notre vie.

Pour les personnes solitaires, introverties et ayant des problèmes de socialisation, les chiens sont parfaits. Cela concerne notamment les personnes âgées et les enfants autistes, par exemple. Un animal peut faire une différence dans la vie de quelqu’un. Ils améliorent notamment la concentration et les interactions sociales.

7. Les chiens sont utiles en thérapie

Aujourd’hui, les chiens sont formés pour aider les enfants atteints de certains troubles. Il existe de nombreux programmes en cours dans les hôpitaux, les écoles, etc.

Un animal doit prendre l’air, être nourri et désinfecté tous les jours. Ces types de routines sont parfaites pour les enfants handicapés. Ils aident à améliorer leur concentration et à stimuler leur système cognitif.

8. Les chiens améliorent nos relations sociales

Les animaux de compagnie encouragent les interactions sociales. Promener un chien peut nous amener à interagir avec d’autres tuteurs d’animaux. Et pour un enfant, il n’y a rien de mieux que de se promener avec son animal. C’est une thérapie puissante qui améliore l’attention et la socialisation.

Aujourd’hui, nous sommes tous très dépendants de nos appareils mobiles. Nous vérifions la messagerie sur notre smartphone lorsque nous marchons, montons dans le bus, etc.

D’où l’importance d’avoir un animal de compagnie. Faire une promenade avec notre ami à quatre pattes nous donne l’opportunité de rencontrer de nouvelles personnes, de parler et d’interagir avec nos voisins, etc.

Les chiens dans un parc sont l’excuse parfaite pour les personnes qui ont des difficultés à socialiser. Petit à petit, jour après jour, des liens de cordialité se créeront entre les différents tuteurs d’animaux.

Source de l’image principale : Hugo A. Quintero G.